Avaliar, julgar e interpretar

Avaliar, julgar interpretar são movimentos inerentes à mente humana. Não há como evitá-los, e nem devemos.

Para nutrir a nossa comunicação de entendimento e conexão, podemos aprender a escutá-los.

Entendo os julgamentos como mensagens enviadas por nossas necessidades.

Como? No silêncio que tudo escuta, que tudo acolhe que tudo conecta.

Calar é um ato de bondade e de cuidado com nossas relações.

É a pausa necessária para decantar os pensamentos e sentimentos que emergem de nosso mundo interno.

Entre o pensamento que julga e a língua que o expressa, há o espaço da respiração, da pausa que nos leva ao silêncio.

É neste lugar de encontro com nossas necessidades que podemos abraçar os julgamentos, oferecer-lhes tempo para escutá-los, entender e acolher seus pedidos.

Respira e (se) escuta.

Para que as palavras que nascem no mundo interno possam chegar no outro como sementes de conexão e de encontro.